 |
|
| Здоровье можно купить... |
Аромат и эфирные масла |
||
Люба Возарова,
Менеджер линии аромамасел
компании Neways/doTerra
Волшебные советы древней науки помощи здоровью чудотворными ароматами природы теперь в наших руках! Осталось только применить их на практике.
Окно в ароматерапию
Красивая кожа
По коже лица мы можем наблюдать реакцию организма на изменения температуры и атмосферных условий; кроме того, мышцы лица -важный инструмент выражения и передачи наших чувств. Ясно, что кожа лица должна быть тоньше и чувствительнее, чем кожа других частей тела. Сухая кожа часто воспринимается как более теплая, она склонна к шелушению, образованию морщин и побледнению. Очень часто сухая кожа раздражается и воспаляется, требуя постоянного увлажнения.
Питание сухой кожи
5-6 капель духов Nerola
Добавьте несколько капель Nerola в ваши средства по уходу за кожей или просто помассируйте лицо этой изысканной смесью. Масло жожоба в духах Nerola на самом деле представляет собой сложный восковой эфир, полученный из богатого маслом семени кустарникового растения жожоба, и для кожи человека он делает то же, что и для растения - предупреждает обезвоживание, защищая от неблагоприятного воздействия окружающей среды.
Лицо, полное жизни
3 капли масла FRANKINCENSE / Ладан
2 капли масла LAVENDER / Лаванда
1 капля масла GERANIUM / Герань
Нужное количество Nouvea Premium Cell A.M./P.M Hydration Creme или Hydrating Cream / «Уход за кожей»
Смешайте ингредиенты и наносите на чистое лицо утром и вечером
Миндальное молочко
(которым пользовались египетские фараоны)
60 мл земляного миндаля
2 столовые ложки натурального меда
5 капель масла LAVENDER / Лаванда
5 капель миррового масла
2 кружки воды
Добавьте миндаль, мед и масла в воду в бутылке и тщательно взбалтывайте, пока мед не растворится. Дайте смеси отстояться в течение 30 минут. Профильтруйте, налейте в бутылку, плотно закройте и поместите в холодильник Обильно нанесите на лицо и шею на 15-20 минут.
Масла для ухода за лицом успокаивают и питают его чувствительную кожу. Они помогают защитить кожу, сохранить ее увлажненной и обеспечивают защиту от внешних загрязнений. Эти масла - важный компонент при массаже лица. Уменьшая трение, они предупреждают появление растяжек и морщин.
Для всех типов кожи
1/2 чайной ложки Nerola
(цветок апельсина в масле жожоба)
3 капли масла розового дерева
2 капли масла ROMAN CHAMOMILE/Римская ромашка
2 капли масла LAVENDER / Лаванда
Тщательно очистите лицо и освежите тоником (1/3 чашки воды с 5 каплями апельсинового эфирного масла). Нежно помассируйте лицо и шею. Для получения оздоровительного эффекта от масел эта процедура должна стать вашим повседневным ритуалом.
Простые природные средства могут стать основой для долговременного ухода за кожей.
Эфирные масла и массаж позволят вам снизить ощущение дискомфорта, связанного с проблемами пищеварения, стрессом, аллергией или перееданием. Легкий массаж живота позволяет снизить напряжение, расслабить мышцы или восстановить аппетит.
Несколько рецептов
При запоре или общем дискомфорте используйте стимулирующие масла:
4 капли масла WILD ORANGE/Дикий апельсин
3 капли масла LEMON / Лимон
2 капли масла дикого ROSEMARY / Розмарин
2 столовые ложки Fractionated Coconut Oil / Фракционное кокосовое масло
От ритмичного поглаживания живота переходите к легкому массажу ног.
При небольших проблемах, связанных с пищеварением, используйте успокаивающие и расслабляющие масла:
4 капли масла LAVENDER / Лаванда
2 капли масла ROMAN CHAMOMILE/Римская ромашка
1 капля масла PEPPERMINT / Перечная мята
От легкого массажа живота по направлению часовой стрелки переходите к массажу спины.
Простые рецепты ароматерапии
Икота - это прерывистое сокращение диафрагмы, которое может быть вызвано проблемами с желудком или перееданием. Воздействие холода или употребление холодных или горячих напитков также может вызвать икоту. Что же можно сделать?
капли масла римской ROMAN CHAMOMILE/Римская ромашка
Маленьким детям вместо BASIL OIL / Базилик лучше давать масло ROMAN CHAMOMILE/Римская ромашка или WILD ORANGE/Дикий апельсин. Размешайте эфирные масла в несущем масле. Вотрите в ладони и несколько раз глубоко вдохните. Вотрите смесь в верхнюю часть груди и область ниже горла.
Есть и другие эфирные масла с аналогичным эффектом (масла SANDALWOOD / сандаловое дерево, FENNEL/ Фенхель, LAVENDER / Лаванда или мандарина). Есть старое традиционное средство - подышать через бумажный пакет, но и его можно обновить, добавив в пакет 2 капли рекомендованого эфирного масла.
Работа с компьютером
Работая в офисе, вы испытываете постоянные напряжения, которые могут возникать в результате регулярного повторения монотонных движений (например, при печатании). Один из примеров - синдром канала запястья, т.е. воспаление среднего нерва. Оно может привести к потере чувствительности, покалыванию или боли преимущественно в большом, указательном и среднем пальцах. Легкий массаж с применением эфирных масел позволит уменьшить неприятные ощущения.
Рецепт массажа рук
10 капель масла LAVENDER / Лаванда
5 капель масла дикого ROSEMARY / Розмарин
5 капель масла OREGANO / Орегано,Душица
1 унция* лосьона Fractionated Coconut Oil / Фракционное кокосовое масло
Приготовьте смесь и втирайте в пораженную зону 2 раза в день. В перерывах между массажем продолжайте носить повязку на руке.
Аромат, который обеспечит ваш успех на работе в офисе
9 капель масла BERGAMOT/ Бергамот
6 капель масла EUCALYPTUS / Эвкалипт
3 капли масла CINNAMON BARK/ Корица
2 капли масла PEPPERMINT / Перечная мята
2 унции* дистиллированной воды
Смешайте во флаконе для аэрозоли и используйте как освежитель лица и тела. Использование лосьона вместо воды, а также смеси как ароматизированного лосьона поможет вам сохранить собранность в течение дня.
Средство для снятия стресса
5 капель масла BERGAMOT/ Бергамот
10 капель масла GERANIUM / Герань
10 капель масла LAVENDER / Лаванда
5 капель масла LEMON / Лимон
Добавьте 6-8 капель смеси, растворенной в двух столовых ложках пены для ванны (Neways Indulge), в ванну для снятия стресса после работы.
Станьте энергичнее
8 капель масла GRAPEFRUIT / Грейпфрут
5 капель масла BASIL OIL / Базилик
5 капель масла BERGAMOT/ Бергамот
2 капли масла LAVENDER / Лаванда
Смешайте, нанесите 3-4 капли на влажную чистую ткань и используйте при приеме утреннего душа. Этот состав повысит вашу уверенность в собственных силах, память и сосредоточенность. Рекомендуется использовать перед собеседованием при приеме на работу или перед школьным экзаменом.
2017-11-03 | ||