 |
|
| Здоровье можно купить... |
|
|||||
|
Отдельные повреждения и заболевания опорно-двигательного аппарата (2 часть)
Остеопороз менопаузальный
Остеопороз - это прогрессирующее заболевание, при котором происходит истончение и ослабление костей, что делает человека чрезвычайно подверженным переломам. Термин "остеопороз" буквально означает "пористость костей". Менопаузальный остеопороз вызывается гормональными сдвигами, прежде всего нарушением баланса эстрогенов и прогестинов, что приводит к потере минеральных веществ костной тканью. Больше половины женщин в возрасте 45-75 лет имеют ту или иную степень остеопороза. Причем 17% женщин в этом возрасте больны серьезно. Между 55 и 75 годами женщина теряет от 30 до 40 % костной массы. К сожалению, это явление бессимптомно, пока не достигнет очень значительных степеней. Начинается патологический процесс уже в пременопаузальный период, когда продукция эстрогенов только начинает снижаться. Учтите, что рентген устанавливает наличие остеопороза только тогда, когда потеря костной массы составляет более 25 %.
Однако имеются некоторые признаки, которые могут указать на начало потери костной массы. Прежде всего, это уменьшение роста, возникновение сутулости и покатости плеч, боли по всему телу. Могут выпадать зубы. Есть индивидуальные факторы риска возникновения остеопороза. Так, женщины небольшого роста и хрупкого телосложения, с тонкими костями, имеют больше причин для беспокойства, чем женщины с более крупными формами и тяжелыми костями. К другим предрасполагающим факторам относятся курение, позднее половое созревание, ранняя менопауза (естественная или искусственная), гипертиреоз, хронические заболевания, длительная терапия некоторыми химиопрепаратами (противосудорожными, антикоагулянтами и кортикостероидами).
Некоторые люди считают, что остеопороз связан только с недостатком кальция в пище и что его можно предотвратить, принимая препараты кальция. Это не совсем верно по следующим причинам:
1) Мало одного только приема кальция. Необходимо присутствие в рационе достаточного количества и других элементов (особенно магния, бора и кремния), витаминов (С, D, Е и К) и белка. Не менее значимым является сокращение приема веществ, снижающих всасывание кальция. Это соль, сахар, кофеин, алкоголь, какао и ряд фармпрепаратов. Ограничьте потребление продуктов, содержащих щавелевую кислоту (ревень, шпинат, миндаль, спаржа, кешью, помидоры), а также цитрусовые и дрожжи. Исключите продукты и напитки, в которых есть консерванты. Если вы принимаете антикоагулянты или гормоны щитовидной железы, увеличьте дозировку кальция на 25-50 %.
2) Не все биодобавки с кальцием одинаково эффективны. Клинические испытания показали, что ошибочным является предпочтение карбоната кальция (как содержащего больше кальция по массе). Это соединение усваивается организмом хуже, чем цитрат, глюконат и лактат. Добавка Osteo Solutionпроизводства NEWAYS использует самую биодоступную смесь солей кальция (гидроксиапатит+лактат) с лактатом магния. Еще важнее, что в состав продукта входит фульвиевая кислота, повышающая усвояемость в несколько раз!
3) Плотность костей зависит также от уровня физической нагрузки. Малоподвижный образ жизни повышает риск развития остеопороза, а специальные упражнения уменьшают. Даже обычные прогулки, но совершаемые обязательно каждый день, как оказалось, увеличивают содержание кальция в костях таза,
ног и позвоночника. В качестве диетического источника кальция рекомендуем минеральный раствор повышенной усваиваемости Osteo Solutions. Он содержит, кроме кальция, магний (элемент-синергист кальциевого обмена), витамин D (необходим для усвоения кальция костной тканью), витамин С (нужен для формирования коллагена и соединительной ткани). Принимать раствор лучше всего на ночь, так как кальций усваивается во время сна.
Рекомендуется также выбрать что-то из следующих формул: Alfalfa и Chlorophyll - содержат минеральные вещества и витамины (особенно богаты витамином К). Anatomix -источник биологически активной серы, которая способствует усвоению кальция, повышает прочность костной и соединительной ткани. Kelp - водоросли, содержащие йод и ряд других минеральных веществ (способствует поддержанию естественного баланса кальция и магния). Nutrify - комбинация витаминов с такими травами, как хвощ и овсяная солома (содержат кремний, способствующий поступлению кальция в костную ткань). Omega 3 ЕРА - натуральный источник витамина Е и незаменимых жирных кислот, замедляет процесс старения. Наружно (обычно на пораженные части тела) наносят крем Endau с экстрактом дикого ямса и растительным прогестероном.
В возрасте старше 55 особенно важны становятся следующие биодобавки. Maximol Solutions - это целый спектр микроэлементов, в том числе бор (он улучшает абсорбцию кальция на 30 %), и, кроме того, в составе данного раствора есть необходимые ферменты и аминокислоты. Wild Yam или Youthinol - нормализуют гормональный баланс между эстрогенами и прогестинами. Renu - содержит адаптогены и очень важные аминокислоты лизин и аргинин (они способствуют включению кальция в соединительные ткани и делают их более прочными). Megatonin 500 - работает в паре с Youthinol, улучшает регенерационные возможности организма и нормализует сон. Glucosamine Plus и Reishi Plus - поставляют "строительный материал" для изношенных хрящей, снимают воспалительные явления.
Наконец, обратим внимание на новые мощные продукты из числа увеличивающих продолжительность жизни. Они могут заменить или дополнить прием некоторых из упомянутых выше препаратов. BioGevity значительно увеличивает плотность костной ткани за счет содержания факторов роста из бархатистого слоя оленьих пантов. Peak FX и hIGh Force (женские варианты формул) включают, кроме факторов роста, экстракт дикого ямса и целый ряд других трав для восстановления гормонального баланса женского организма. Кроме того, в состав этих формул входят минеральные элементы и аминокислоты, упомянутые выше.
Остеопороз старческий
С возрастом кости подвергаются атрофическим изменениям. Уже после 35 лет у человека уменьшается количество остеобластов (клеток, строящих костную ткань) и резорбция (рассасывание) костной ткани начинает преобладать над ее возобновлением. Кость становится все более пористой. В среднем костная масса уменьшается на 5-10 % каждые 10 лет. Развитие этого явления усугубляется неполноценным питанием (дефицит белков, кальция и витаминов), а тормозится активным образом жизни. В отличие от менопаузального остеопороза старческий, как правило, не дает болевых ощущений.
В лечении старческого остеопороза особую роль приобретают продукты, входящие в программу "Longevity" (BioGevity, hIGh Force, Youthinol, Cascading Revenol, Maximol Solutions, Renu), а дополнением служат другие продукты, перечисленные в рубрике "Остеопороз менопаузальный". При этом не забывайте, что препараты Peak FX и hIGh Force выпускаются в различных версиях для мужчин и женщин.
Остеохондроз позвоночника
Дегенеративно-дистрофическое поражение межпозвоночных дисков и окружающих тканей, возникающее как в результате физиологического нейроэндокринного процесса старения, так и вследствие изнашивания под влиянием одномоментных травм или повторных микротравм. В результате дегенерации дисков развиваются вторичные реактивные процессы в позвонках, связках, сосудах, корешках, деформированные крючковидные отростки давят на позвоночные нервы, сосуды и вызывают боли и ряд патологических синдромов.
Остеохондроз, часто проявляющий себя болевыми синдромами, наблюдается преимущественно у штангистов, гимнастов, акробатов, борцов, футболистов, гребцов, легкоатлетов, велосипедистов, т.е. представителей видов спорта, связанных со становой нагрузкой или большой амплитудой движения в суставах позвоночного столба. Могут быть специфические комплексы факторов, определяющие подверженность остеохондрозу: например, у гребцов - статическая поза с натяжением нервных стволов в течение тренировки в сочетании с переохлаждением поясничной области.
Начальные признаки остеохондроза у спортсменов трудно диагносцируются без специальных рентгенографических исследований, так как сильный мышечный корсет длительное время компенсирует поражения позвоночного столба.
Процесс в околопозвоночных тканях и межпозвоночных дисках поясничного отдела может клинически проявляться в виде люмбаго (прострел) с приступообразной, резкой болью при неловком движении или нагрузке, нередко отдающей в ногу, с нарушением двигательной функции.
Причинами обострений остеохондроза бывают переохлаждение, инфекции и интоксикации (грипп, тонзиллит, кариес), а также выполнение физических упражнений, превышающих наличную функциональную готовность опорно-двигательной системы (это могут быть движения с большой амплитудой, в непривычных позах, форсированная нагрузка с отягощениями и т.д.).
Все фармакологические средства лечения заболеваний позвоночника и суставов (стероиды и нестероидные противовоспалительные средства) имеют негативные побочные эффекты, главным образом в виде воспаления слизистой оболочки желудка. Данная патология находится на одном из первых мест среди причин обращения к натуропатической продукции в странах Европы. Поэтому рекомендуем в качестве основного лечения VMM, Glucosamine Plus и Reishi Plus.
VMM оказывается замечательным адаптогенным средством при многих воспалительных заболеваниях. Так и при остеохондрозе он прекрасно зарекомендовал себя на практике, увеличивая подвижность позвоночника, снимая болевые синдромы при длительном применении (1-3 месяца). Являясь весенне-осенней формулой, VMM предотвращает обострения остеохондроза в это время года, когда адаптивные возможности организма недостаточны.
Glucosamine Plus и Reishi Plus - "пара в одной упряжке", призванная восстанавливать соединительную ткань, воздействуя не на симптомы, а непосредственно на механизм заболевания. При остеохондрозе эти препараты поставляют строительный материал для межпозвоночных дисков, снимают воспалительные явления. Важно отметить, что прием добавок, содержащих глюкозамин, стимулирует выработку собственного глюкозамина в организме.
У бывших спортсменов и немолодых людей, страдающих остеохондрозом как последствием перегрузок, наилучшие результаты давало сочетание Arthrin + Anatomix.
При сильных болях, приступе люмбаго примите Megaprin (по 2-3 таблетки через каждые 4 часа, но не более 10 шт в день). Но не ограничивайтесь симптоматическим лечением, особенно если вам необходимо на следующий день быть в хорошей форме. Используйте комплект "помощи опорно-двигательной системе", если вы уже применяли эти формулы раньше: Youthinol (1 шт), Life Enhancer (4-6 шт), Revenol (1 шт). Комплект принимают 2-3 раза в день при болях. В тяжелых случаях неплохой эффект давало нанесение крема Endau.
Местные процедуры. В остром периоде не рекомендуются никакие тепловые воздействия, так как они создают гиперемию (приток крови) и боль может усилиться из-за отека. Но хороший результат дает нанесение на кожу пенки Indulge с последующим наложением ипликатора Кузнецова. Применяется отсасывающий массаж спины (по той же пенке Indulge или Tangible Massage Lotion).
В хронической стадии показаны сухое тепло, массаж позвоночника с подогретыми маслами эвкалипта, кипариса или смесью Agility. В стадии реабилитации - аромаванны, физиотерапия.
Периостит
Периостит (периостеопатия), воспаление надкостницы -самая распространенная патология среди бегунов, у которых она возникает вследствие перенапряжения при больших объемах бега по асфальту, при смене грунта как с мягкого на жесткий, так и с жесткого на мягкий, а также при недостатках в технике бега ("натыкание" на ногу, жесткая постановка стопы). Наиболее часто встречается в области болыпеберцовой кости, реже малоберцовой, области прикрепления собственной связки наколенника, поясничных позвонков, шиловидного отростка.
Периостеопатия - подостро или хронически протекающие асептические воспаления надкостницы с частичным вовлечением в процесс кортикального слоя кости в местах прикрепления к ней мышц, сухожилий и связок. Травматический периостит возникает после удара, например, по передней поверхности голени, где надкостница находится непосредственно под кожей и почти не защищена мышцами и жировой клетчаткой. Наблюдается плотная неподвижная болезненная припухлость овальной формы, могут быть кровоизлияния или гематома, острая боль. Через несколько часов - реактивное воспаление и вновь боль, но уже ноющая или пульсирующая.
Хроническая микротравма проксимального отдела голени может привести к остеохондропатии бугристости болыпеберцовой кости (болезнь Осгуда-Шлаттера). Воспалительные процессы вызывают утолщение и обызвествление коркового слоя кости (оссифицирующий периостит) и образование остеофитов. Боль ощущается в начале тренировки, а по мере разогревания она может стихнуть, хотя и не всегда.
Лечение в остром периоде - покой, прикладывание льда. Нанести на кожу пену Indulge, но ни в коем случае не массировать область воспаления, хотя можно применить отсасывающий массаж прилегающих мышц. При непрекращающихся ночных болях хорошо принять Megaprin + Revenol, есть значительные практические результаты и с Megatonin-500. Были наблюдения, что в случае плохо поддающейся лечению периостеопатии болыпеберцовой кости с гематомами и сильной болью помогали компрессы с Shangri La.
В хронической стадии можно применять аромаванны с маслами бессмертника, эвкалипта, розмарина или композицией Agility. Продолжать отсасывающий массаж (лучше подводный в ванне). Из кремов наилучшие результаты дала следующая комбинация: S-Cream, Bio-Mist, Snap Back (указана последовательность нанесения), накладывать 2 раза в день. При оссифицирующем периостите, образовании выступающего утолщения на передней поверхности голени, возможно, оправдано применение крема Endau (1 наблюдение).
Переломы костей
Перелом - это нарушение целости кости. Если кожа при этом не повреждена, перелом называется закрытым, а если костные отломки повреждают кожу, то это открытый перелом. Перелом может сопровождаться очень сильной болью в области повреждения, отечностью, выбуханием кости, скоплением крови под кожей. Возникает чувство онемения, покалывания или парестезии ниже места перелома. Согласно статистике, чаще переломы наблюдаются у людей старше 65 лет. Фактором, повышающим риск возникновения переломов, является остеопороз.
Лечение переломов требует участия врача, но прием биологически активных добавок может ускорить заживление травмы и улучшить исход лечения. В период, когда поврежденная кость зафиксирована гипсом или шиной, важно принимать минеральные соли, витамины и "строительные вещества" для восстановления костной ткани. На практике зарекомендовало себя сочетание: Maximol Solution, Glucosamine Plus, Youthinol (последний играет решающую роль как стимулятор регенерации костей). Избегайте красного мяса, кофе и кока-колы, исключите пищу с консервантами, так как подобные продукты препятствуют включению кальция в костную ткань. Очень важны в это время антиоксиданты (например, Revenol или Cardiol).
При переломах на почве остеопороза, в том числе у пожилых людей, а также при долго не срастающихся переломах - см. Остеопороз.
Майкл Рисман рекомендует при переломах бромелаин -фермент, который способствует заживлению повреждений, уменьшению отека и воспаления (кроме детей до 16 лет). Принимать бромелаин необходимо вплоть до полного выздоровления, причем у вас есть альтернатива - либо взять препарат D-Zyme, содержащий этот фермент, либо съедать по свежему ананасу в день.
После снятия фиксирующей повязки биодобавки помогут вам быстрее восстановить двигательные функции, питая мышцы, которые долгое время бездействовали. Рекомендуем Renu, Ming Gold и продолжение приема Maximol Solution. Если наблюдается "атрофия покоя" мышц, добавьте белковый коктейль Mass Advantage.
Имеются также данные об успешном применении других продуктов NEWAYS при переломах: лечение трещины кости "консервативным методом" (кремом Endau) — 1 наблюдение, и улучшение лечения перелома добавкой BioGevity - 2 наблюдения.
Пяточная шпора
Пяточная шпора - это образование нароста, связанное с отложением солей или предшествующим заболеванием опорно-двигательного аппарата (артрит, бурсит, тендинит). Точная постановка диагноза требует рентгенологического обследования.
Для нормализации обмена кальция и снятия воспаления необходимы витамины и микроэлементы (в составе Maximol Solution или Orachel), а также протеолитические ферменты (D-Zyme). Биофлавоноиды активируют витамины и позволяют уменьшить боль (Orachel, Revenol). Исключите из рациона алкоголь, кофе, сахар, цитрусовые (особенно апельсины). Местно применяется Endau или Snap Back. Есть наблюдения, когда снять боль помогал компресс с Bio-Mist Activator.
Разрывы мышц
Разрывы возникают при нагрузке, превышающей морфо-функциональные возможности мышцы, реже от удара непосредственно по мышце.
Различают следующие степени травмы.
1)Первая степень: повреждения: мышечные волокна лишь частично разобщены. Такие неполные разрывы трудно отличить от ушибов. На травмированном участке наблюдается припухлость и болезненность при надавливании, а при сокращении мышцы - боль, которая увеличивается пропорционально нагрузке.
2)Вторая степень: большая часть волокон повреждена.
Сокращение мышцы вызывает болевые ощущения, ее функции нарушены или утрачены. Дефект мышцы очевиден. 3)Третья степень травмы: полный разрыв мышцы. Функция полностью утрачена, ощущается боль при попытке сокращения. Дефект очевиден, видны два бугра сократившихся концов мышцы и между ними глубокая щель.
Лечение: охлаждение, тугая повязка и другие обычные меры первой помощи, включая прием обезболивающих. При второй и третьей степени разрыва необходима операция. Для улучшения ее исхода рекомендуется прием препаратов NEWAYS: до и после операции Ming Gold, который восстанавливает микроциркуляцию, оказывает адаптогенное и антиоксидантное действие и ускоряет выздоровление после хирургических вмешательств. После операции применять высокобелковое питание, в том числе новый продукт Mass Advantage. Можно составить мощный комплекс, активизирующий синтез белков мыщцД поставляющий строительные молекулы и улучшающий усвоение белка из пищи: Renu, Reishi Plus, Youthinol.
Растяжения мышц и связок
У спортсменов эта травма встречается наиболее часто. Растяжения мышц обычно происходят либо в результате резкого увеличения нагрузки при их сокращении, либо под действием растягивания большой силы. Сами мышечные волокна ввиду их значительной эластичности редко претерпевают повреждение (см. ниже Разрывы мышц), под растяжением же мышц подразумевают перерастяжение и надрыв мышечных фасций, сухожилий, иногда встречается частичный разрыв места прикрепления мышечных волокон к сухожилию. Симптомы: опухание, болезненная чувствительность при надавливании, боль как при сокращении мышцы, так и при ее растягивании.
Растяжение сумочно-связочного аппарата суставов происходит вследствие внезапного резкого движения в увеличенном объеме или в необычном для сустава направлении.
Представляет собой разрыв коллагеновых волокон, перерастяжение капсулы и связок, их надрыв. Сопровождается повреждением суставного хряща, мышц, окружающих сустав.
Растяжению связок больше подвержены коленный и особенно голеностопный сустав, вокруг которого недостаточно защитное окружение мышц. Чаще всего травма случается при подвертывании стопы внутрь, когда внешние связки перенапрягаются и надрываются. Боль появляется сразу и в течение 1-2 часов усиливается, образуется опухоль, гематома, может возникнуть хруст в мягких тканях. Наблюдается отек тканей, сглаженность контура сустава, кровоизлияния в окружающие ткани, боль и ограничение движений, болезненность при пальпации.
При возникновении растяжения следует прекратить тренировку. Попытка "забегать" травму может привести к ухудшению. Первая помощь, как обычно при острых травмах (иммобилизация, массаж льдом, возвышенное положение конечности, обезболивание, повязка).
Из кремов NEWAYS прекрасные результаты дает S-Cream с проведением его активатором Bio-Mist, примененный как можно скорее после травмы.
Через 3-4 дня начинать чередовать прикладывание льда с горячими аромакомпрессами (масла розмарина, эвкалипта, бессмертника, мяты, смесь Agility), с последующим нанесением крема Snap Back (его действие также можно усилить с помощью активатора Bio-Mist). При застарелых и повторных растяжениях прекрасно действуют ванны с пеной Indulge. Однако противопоказаны тепловые процедуры на локтевом суставе (ввиду возможности возникновения оссифицирующего миозита, ограничения подвижности в суставе и др.). Не применяются ванны и при наличии отека голеностопного сустава с сильной болью, нарушением кровотока, так как гидропроцедуры усиливают приток крови и боль.
В тяжелых случаях необходима иммобилизация в гипсе или с помощью шины, фиксирующие повязки и т.д. на срок до 6-8 недель. В этот период особенно важно начать принимать биодобавки, которые позволят восстановить морфо-функциональную готовность опорно-двигательного аппарата и впоследствии быстро вернуться к тренировкам. Рекомендуется сочетание Reishi Plus + CRQ. Мощный адаптоген Reishi Plus предоставит необходимые строительные молекулы для соединительных тканей и активизирует синтез белка. CRQ обладает антиоксидантными свойствами, выводит метаболиты, улучшает микроциркуляцию, что очень важно при травмах сухожилий и связок. При наличии неутихающих явлений воспаления вместо Reishi Plus применять Glucosamine Plus, содержащий "кошачий коготь".
Тендовагинит и паратенонит
Тендовагинит - асептическое воспаление сухожилия и сухожильного влагалища в результате травматизации и перенапряжения. Возникновению заболевания способствуют однообразные движения, выполняемые продолжительное время ограниченной группой мышц. Чаще поражает кисть и стопу, проявляясь в виде припухлости на тыльной поверхности, болезненных и ограниченных движений.
При повторяющейся травматизации (трение, давление и др.) тендовагинит может стать крепитирующим (хруст при движениях) из-за того, что в соединительной ткани вследствие точечных кровоизлияний и отечности возникают фиброзные отложения, и движение сухожилия затрудняется.
Паратенонит - воспаление околосухожильной клетчатки. Определяются болезненные узловатые уплотнения. Активные движения ограничены и болезненны. Заболеванию подвержены ахиллово сухожилие, разгибатели предплечья, нижняя треть голени.
Часто паратенонит возникает с ахиллобурситом. Симптомы такого сочетанного поражения ахиллова сухожилия: в области пяточного бугра припухлость, постоянная боль в верхней задней части пятки, болезненность в месте прикрепления сухожилия к пяточной кости. Возможна опухоль, ограничивающая движения. Во время бега может наступить облегчение, но после тренировки боль возвращается. Особенно болезненны ощущения после сна, долгого покоя. Мужчины подвергаются этой травме в пять раз чаще, чем женщины. Возраст также является существенным фактором, так как кровоснабжение ахилловой области уменьшается с течением лет и сухожилие становится более хрупким. Причиной травмы могут быть перегрузки, бег по холмистой и неровной местности, спортивная обувь со слишком низким каблуком. Усугубляет ситуацию искривление стоп, высокий свод, недостаток гибкости и техничности.
Лечение: тренировки временно прекратить, 2-4 дня прикладывать лед, принимать противовоспалительные (Megaprin, Anatomix), втирать мазь Alleviate. Затем заменить эти препараты на Glucosamine Plus и втирать аромасмесь Mixing Oil, тепло применять только сухое.
В период реабилитации, после исчезновения боли, можно подключить ванны с пеной Indulge, в которых выполнять движения на растягивание ахилла и массаж голени щетками. Подбор подходящей спортивной обуви, подкладывание поролона под пятку позволит уменьшить натяжение ахиллова сухожилия. Необходимо осторожно растягивать ахилл до и после каждой тренировки.
Хорошо добавить, если есть возможность, Kelp или Black Walnut, в состав которых входит йод и витамины. Эти средства становятся популярными при хронических воспалениях.
Ушибы мягких тканей
Ушиб - механическое овреждение мягких тканей без видимого нарушения целости кожи, сопровождающееся разрывом кровеносных капилляров. Особенно страдают при этом мягкие ткани, прилежащие к кости. Ушиб сопровождается отеком, болью, внутритканевыми кровоизлияниями. Развивающееся при этом асептическое воспаление ведет к тромбозу сосудов, который может вызвать некроз мягких тканей.
При сильном ушибе иногда наблюдаются гематомы -скопление крови в местах отслойки ткани (например, надкостницы от кости). Они могут осумковываться в травматические кисты, наполненные гемолизированной кровью, или обызвествляться.
Лечение: в первые сутки после ушиба прикладывание льда, затем - тепло, ванны с пеной Indulge, нанесение крема S-Cream с проводкой активатором Bio-Mist, обезболивание с помощью мази Alleviate. При ушибах мышц - чередование массажа льдом с ванной температуры 50 градусов, впоследствии массаж. Лечение ушибов надкостницы - см. Периостит. При обширном воспалении - общий подход, как описано в предыдущей главе. При сильных ушибах, как с открытым, так и закрытым повреждением, впечатляющий результат давали компрессы с Shangri La.
Фибромиалгия
Фибромиалгия характеризуется хронической ноющей болью в мышцах без какой-либо видимой причины. Обычные обезболивающие средства неэффективны в отношении болевого синдрома при фибромиалгии. Боль имеет жгучий, стреляющий, пульсирующий, колющий характер и выражена чаще утром, чем в другое время дня. Сопровождается тугоподвижностью суставов, головной болью, различными неврологическими симптомами. У большинства больных наблюдаются также различные нарушения сна.
Фибромиалгия чаще встречается у женщин, чем у мужчин, и развивается медленно. Усугубляющими факторами являются стресс, перенапряжение, гиподинамия, травма, инфекции и др.
Причины заболевания окончательно не установлены. Синдром считается связанным с нарушениями иммунитета. Фибромиалгия напоминает синдром хронической усталости, который также имеет аутоиммунную природу.
Люди с этим заболеванием всегда имеют проблемы со всасыванием питательных веществ в кишечнике. Поэтому для них актуально применение Maximol Solutions, а также повышение доз всех назначаемых биодобавок в 1,5-2 раза.
Очень важным компонентом для энергизации организма этих больных Майкл Рисман считает кофермент Q10 (Cardiol).
Для восстановления защитных механизмов организма и иммунной системы рекомендуются: VMM, Pau d'Arco, Emperor's Formula, Garlic, FloraZymes. Состояние мозга и нервной системы улучшают: Centaloba, Lecithin, Einstein. Megatonin 500 способствует улучшению сна.
Рекомендуется Revenol в качестве антиоксиданта, который защищает мышцы от повреждающего действия свободных радикалов и повышает иммунитет. Feelin'Good и Black Walnut помогут очистить организм от шлаков.
Избегайте кофе, алкоголя, сахара, насыщенных жиров, пшеницы и дрожжей. Пейте больше жидкости (свежие овощные соки, травяные чаи, дистиллированная вода).
Функциональная недостаточность связок колена
Функциональная недостаточность связок колена означает, что связки, окружающие коленный сустав, вследствие растяжения и воспаления не могут удерживать его в устойчивом состоянии. Травмы такого рода происходят при попадании стопы на неровность, перераспрямлении ноги при сбегании вниз по склону, провоцирующим фактором может являться плоскостопие. Старые травмы часто заставляют спортсмена изменить постановку стопы, что приводит к перераспределению нагрузки на мышцы и связки, а как следствие - к травме.
При функциональной недостаточности связок колено становится неустойчивым, могут быть боль, опухоль в области сустава. При этой травме нельзя тренироваться, так как могут травмироваться мышечные волокна вокруг колена.
Официальная медицина рекомендует при данной патологии гипс, хирургическое вмешательство. В далеко зашедших случаях операции не избежать, но можно попытаться улучшить ее исход или не доводить дело до тяжелых повреждений, используя препараты NEWAYS. Прежде всего это Reishi Plus с его противовоспалительным и обезболивающим действием и способностью обеспечивать питание соединительной ткани. После операции или длительного периода обездвижения обязательно принимайте комбинацию Glucosamine Plus + Renu, что позволит восстановить морфофункциональную готовность сустава к нагрузкам. И, конечно, из местных средств прекрасно действует крем Snap Back, обладающий уникальной способностью регенерировать травмированные ткани, усиливая в них трофические процессы. Этот крем применяйте на любой стадии и степени патологии. При возобновлении тренировок обязательно используйте наколенники и укрепляйте устойчивость сустава упражнениями для мышц бедра.
| |||||